OlgaMur1- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя OlgaMur1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

978 ккал

Жир: 21,17г | Белк: 81,15г | Углев: 127,42г. Завтрак: Ашан Инжир, Грудка Индейки, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Ленивая Овсянка. Обед: Кофе, Ашан Инжир, Elementaree Вареный Рис, Помидоры, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Лотос Дорадо Паровая, Джаганнат Тыквенный Суп. Ужин: Лотос Дорадо Паровая, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Ашан Инжир. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кинза, Грудка Индейки. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlgaMur1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlgaMur1- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

OlgaMur1-Изменение Веса