Sagareto- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя Sagareto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1374 ккал

Жир: 61,83г | Белк: 87,35г | Углев: 119,10г. Завтрак: Tortilla de Espinaca, Danone Vitalinea Triple Cero Natural, Miel, Crepe, Melón , Marinela Polvorones (13,9g). Обед: Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Lechuga, Chayote, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Ужин: Helios Mermelada de Naranja Amarga, Bimbo Pan Tostado. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sagareto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sagareto- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

Sagareto-Изменение Веса