Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mileidyo
Журнал
04 окт 21
Mileidyo- Журнал, 04 окт 21
Параметры Пользователя Mileidyo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2021:
1343 ккал
Жир: 21,79г | Белк: 79,59г | Углев: 217,62г.
Завтрак:
Pan Tostado Multigrano, Naranjas, Kiwi, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado.
Обед:
Tomates, Watt's Jugo Naranja Light, Lider Arroz Pregraneado, Porotos Verdes, Frutos Del Maipo Choclo en Trozos, Van Camp's Atún en Agua.
Ужин:
Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Casabe, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Vivo Wraps.
Перекус/Другое:
Manzana, Sanissimo Salmas Horneadas, Loncoleche Leche Protein, Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Plátano.
подробнее ...
1762 ккал
Упражнение:
pierna gluteos - 13 минуты, aerobicos - 23 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mileidyo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю