lenavorobeva60- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя lenavorobeva60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

92,7 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1781 ккал

Жир: 113,15г | Белк: 108,08г | Углев: 89,66г. Завтрак: Соевый Соус, Сарепта Масло Горчичное, Вологодское Льняное Масло , Оливковое Масло, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каша Пшенная на Воде. Обед: Сметана , Свинина Тушеная, Щи с Мясом. Ужин: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Пекушки с тмином. Перекус/Другое: Курага, Очищенные Семена Подсолнечника, Сметана , Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenavorobeva60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenavorobeva60- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

lenavorobeva60-Изменение Веса