anishe- Журнал, 01 апр 14

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2014

81,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2014:

1622 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 68,71г | Углев: 194,73г. Завтрак: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gletscherkrone Activ Müsli Schoko, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Getoastetes Weißbrot, Hörnchen. Обед: Giotto Giotto, Spargel, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Aldi Eierspätzle. Ужин: Be Light Mini-Frikadellen, Apotheke Sanform, Fettarme Milch, Naturjoghurt. Перекус/Другое: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 01 апр 14

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса