mburobkin- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя mburobkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

109,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1782 ккал

Жир: 89,29г | Белк: 120,44г | Углев: 129,69г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Голубика, Мёд, Булгур (Вареный), Отведай Творог 5%, Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Говяжий Бульон. Ужин: Sicilia Сок Лайма, Кабачки Тушеные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Овсяное Печенье Домашнее, Капучино. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mburobkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mburobkin- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

mburobkin-Изменение Веса