みふか- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1572 ккал

Жир: 67,69г | Белк: 75,34г | Углев: 175,73г. Завтрак: ヤクルトミルミル. Обед: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, Pasco 低糖質イングリッシュマフィンブラン, 味の素ほんだし, 塩, 味の素ピュアセレクトコクうま, ブルドックソース中濃ソース, ミツカン本みりん, タコ, 菜種油, 村上農園豆苗, 卵, 大塚食品マンナンごはん. Ужин: メグミルク鉄分のむヨーグルトカロリーオフ, ライフわかめとたこの酢の物, 唐揚げ. Перекус/Другое: ハーゲンダッツクッキー&クリーム, 森永製菓マリービスケット. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю