StephanyAp- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя StephanyAp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

99,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

2036 ккал

Жир: 152,92г | Белк: 43,71г | Углев: 120,53г. Завтрак: Hortifruti Manga Tommy, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Café com Açúcar, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Обед: Barriga de Porco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Sal, Alho Picado, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Azeite de Oliva. Ужин: Barriga de Porco, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Arcor Bon o Bon, Marilan Rosquinha de Chocolate. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StephanyAp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StephanyAp- Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

StephanyAp-Изменение Веса