choekzema- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

92,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

1032 ккал

Жир: 32,74г | Белк: 44,33г | Углев: 131,63г. Завтрак: AH Sojadrink Naturel, Peak's Free From Psyllium Fibres, Milbona Blueberry Made From Soya, Holie Granola Protein Crunch. Обед: Heinz Sandwichspread Komkommer, AH Voordeel Bruinbrood . Ужин: Violife Mozzarella Flavour Grated, Lekker & Anders Vegetarische Turkse Pizza. Перекус/Другое: Gekookt Ei, Campina Halfvolle Melk. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса