みふか- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

53,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

943 ккал

Жир: 31,03г | Белк: 69,18г | Углев: 94,75г. Завтрак: ヤクルトミルミル. Обед: 味の素ほんだし, 醤油, ミツカン本みりん, タカラ料理のための清酒, ミツカン穀物酢, 卵, AJINOMOTO 焼餃子, 豚モモ肉, ナムル, 鶏の胸肉（皮なし）, 小松菜, トマト, 長ねぎ. Перекус/Другое: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю