Ferny oyarzo- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Ferny oyarzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1375 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 56,68г | Углев: 182,73г. Завтрак: Hallulla, Té Supremo Te. Обед: Coliseo Lentejas, Leche (Leche Entera), Pepino (Pelado), Tomates, Huevo Duro. Ужин: Watt's Mermelada, Margarina, Té Supremo Te, Costa Galletas de Soda. Перекус/Другое: Kefir. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Elíptica - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ferny oyarzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ferny oyarzo- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ferny oyarzo-Изменение Веса