legsxyz- Журнал, 15 мар 11

Параметры Пользователя legsxyz | < Предыдущая Запись |Следующий >

not feeling very well - coldsores :(

54,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2011:

1266 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 57,68г | Углев: 175,22г. Завтрак: Pears, Bacon Style Rashers. Обед: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Yellow Rice (Fat Added in Cooking). Ужин: Tomatoes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Salsa, Fruit Bag. Перекус/Другое: Salsa Snack Wrap, Cup Soup (Szechuan Hot & Sour), Slim A Soup (Cajun Veg). подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legsxyz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legsxyz- Журнал, 15 мар 11

Оставить свой Комментарий

legsxyz-Изменение Веса