lucianaeugenio- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя lucianaeugenio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sexta 1/10 ontem comi devagar mastigando bem e diminuir os carbos

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 73,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

1101 ккал

Жир: 43,89г | Белк: 67,57г | Углев: 113,90г. Завтрак: Ovo Frito, Café com Leite Integral, Turma da Mônica Maçã, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral. Обед: Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alcatra, Salada Verde Mista. Ужин: Ovo Cozido, Aveioca Salgada, Morangos, Blue Diamond Leite de Amêndoas (200g), Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Café com Leite Integral, Maragogi Bolo de Goma, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianaeugenio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianaeugenio- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

lucianaeugenio-Изменение Веса