Sobi27- Журнал, 31 мар 14

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2014

80,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2014:

2156 ккал

Жир: 53,17г | Белк: 73,24г | Углев: 291,72г. Завтрак: Fettarme Milch, Knusperone Wellnes Flakes. Обед: SPAR Vital Heidelbeerjogurt Heumilch, Ströck Sport-Aktiv-Weckerl, Karotten. Ужин: Felix Sugo Vorarlberger Frischkäse, Barilla Tagliatelle, Tortilla Mais-Chips. Перекус/Другое: Beauty Slim Eiweiß Shake + L-Carnithin Erdbeere, Weißwein, Sekt, Käsesahnetorte, Rama Cremefine 15%. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 31 мар 14

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса