Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Smrfit
Журнал
01 окт 21
Smrfit- Журнал, 01 окт 21
Параметры Пользователя Smrfit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2021:
1287 ккал
Жир: 71,38г | Белк: 59,09г | Углев: 106,72г.
Завтрак:
Salatalık (Kabuklu), Danone Activia Çilek Keyfi, Domatesler, Marmelat, Beyaz Peynir, Sucuk, Yumurta, Avokado.
Обед:
Karışık Tahıllı Ekmek, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget.
Ужин:
Nohut Yemeği, Cacık.
Перекус/Другое:
Tadım Çekirdek, Şölen Boom Bastic, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu.
подробнее ...
1557 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Smrfit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю