BigC1972- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя BigC1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

that's better

169,9 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 56,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1824 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 87,23г | Углев: 213,20г. Завтрак: Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Unsweetened Iced Tea, Apples, Greggs Savory Ranch Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder. Ужин: Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Berries, Sprite Sprite Zero. Перекус/Другое: Tangerine, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

5156 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigC1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigC1972- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

BigC1972-Изменение Веса