Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1881 ккал
|
Жир: 69,26г | Белк: 140,66г | Углев: 172,61г.
Завтрак: Бекон, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Иван-Поле Яблоко Печёное, Сушеные Семена Тыквы, Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Желтая Зимняя Тыква, Запеченный Картофель. Ужин: Белый Хлеб, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Иван-Поле Яблоко Печёное, Сахарный Песок, Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
