Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bandac3012
Журнал
30 сен 21
bandac3012- Журнал, 30 сен 21
Параметры Пользователя bandac3012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Got my vaccine jab yesterday and let's just say that it really bulldozed me. Definitely take a break from your fitness goals if you're ill. I tried fasting and it made me feel worse. However I upped my liquids.
Still proud of my weight loss though.
Also side note. I couldn't see any changes last week because of my period. So I'm definitely not going to stress myself on the time of the month
87 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2021:
972 ккал
Жир: 29,98г | Белк: 20,98г | Углев: 158,29г.
Завтрак:
Iwisa Maize Meal-Pap, Rama Medium Fat Spread, Nestle Cremora Coffee Creamer.
Ужин:
KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Beef Sausage (Cooked) , White Rice.
Перекус/Другое:
7UP 7UP, Beacon Marshmallow .
подробнее ...
1967 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bandac3012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю