みふか- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

734 ккал

Жир: 10,51г | Белк: 37,61г | Углев: 130,68г. Завтрак: ヤクルトミルミル, ファンケル搾りたてケール青汁瞬間冷凍. Обед: アルプロオーツミルク砂糖不使用, メグミルク鉄分のむヨーグルトカロリーオフ, なし. Ужин: アサヒグループ食品スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Перекус/Другое: ダノンオイコスプレーン・加糖, コーヒー. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю