たいちろー- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя たいちろー | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

2436 ккал

Жир: 109,75г | Белк: 147,17г | Углев: 213,46г. Завтрак: 生卵, 銀鮭, アンリ・シャルパンティエフィナンシェ, 東海漬物きゅうり漬, Quaker オートミール, 水野商店桜こえび, ブロッコリ, おかめ納豆おかめ仕立て, キャベツ, トマト. Обед: イオン株式会社素煎りアーモンド, Dole 濃香マスカット, Quaker オートミール, おかめ納豆おかめ仕立て, 豚ロース, まいたけ, 銀鮭. Ужин: キリンビバレッジ　トロピカーナエッセンシャルズマルチビタミン, おかめ納豆おかめ仕立て, 銀鮭, ブロッコリー, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, まいたけ, 豚ロース. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

たいちろー-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

たいちろー- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

たいちろー-Изменение Веса