ValentinaG97- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя ValentinaG97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1102 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 56,41г | Углев: 138,40г. Завтрак: Brownie del Rey Brownie Classic . Обед: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Cebolletas o Cebollas de Primavera, Arroz Yamani, Don Sixto Masa de Tarta, Arcor Tomates Peritas, Crema de Leche. Ужин: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Morenita Café en Saquitos, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaG97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaG97- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

ValentinaG97-Изменение Веса