0612leo- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

53,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

2593 ккал

Жир: 205,67г | Белк: 131,22г | Углев: 53,58г. Завтрак: Jarrow Formulas MCT Oil, 닥터키토 방탄커피, 삶은 계란, 엑스트라 버진 올리브 오일, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Обед: 멕시카나 후라이드치킨. Ужин: 대파, 김치, 삼겹살구이. Перекус/Другое: 코스트코 호두, 옐로욜로 카카오칩. подробнее ...

379 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса