ELZA_ATA- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя ELZA_ATA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

105,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1096 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 59,13г | Углев: 79,96г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Morangos, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé). Ужин: Ovo, Pasta de Amendoim, Banana Prata. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ELZA_ATA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю