eri.22- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя eri.22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

928 ккал

Жир: 30,05г | Белк: 52,22г | Углев: 112,19г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Обед: Cenouras, Repolho, Tio João Arroz com Brócolis . Ужин: Burrito de Frango. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eri.22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eri.22- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

eri.22-Изменение Веса