Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CharmaineSchmidt
Журнал
29 сен 21
CharmaineSchmidt- Журнал, 29 сен 21
Параметры Пользователя CharmaineSchmidt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2021:
1640 ккал
Жир: 89,70г | Белк: 45,43г | Углев: 177,66г.
Завтрак:
Margarine-Like Spread (40% Fat) , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Bokomo Traditional Oats, Trail Mix .
Обед:
Wellington's Sweet Chilli Sauce, Quiche with Meat, Poultry or Fish, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) .
Перекус/Другое:
De Vries F-Plus Digestive Biscuits, Padkos Pitted Dates , Peanut Butter, Pink Lady Apples, Naartjie.
подробнее ...
2346 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CharmaineSchmidt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю