SmartGirlX- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя SmartGirlX | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

82,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1628 ккал

Жир: 60,09г | Белк: 104,00г | Углев: 173,21г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Body Action Isolate Prime Whey, Morangos, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco. Обед: Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Ужин: Pirão de Peixe, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Body Action Isolate Prime Whey. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SmartGirlX-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SmartGirlX- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

SmartGirlX-Изменение Веса