shicanadieta- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя shicanadieta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

87,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

821 ккал

Жир: 29,12г | Белк: 34,85г | Углев: 101,78г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido. Обед: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca . Ужин: Antarctica Água Tônica, Dobradinha. Перекус/Другое: Kero Coco Água de Coco (200ml). подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shicanadieta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shicanadieta- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

shicanadieta-Изменение Веса