lupentecostes- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя lupentecostes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1349 ккал

Жир: 66,45г | Белк: 73,63г | Углев: 106,08г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Tijuca Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Queijo Mussarela. Обед: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Quero Mais Pipoca Doce, Friboi Costela Bovina Cozida, Mandioca Cozida, Jiló Cozido, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lupentecostes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lupentecostes- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

lupentecostes-Изменение Веса