Smrfit- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Arkadaşlar, antibiyotik kullanırken kiloda artış olabilir mi, teşekkürler

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1166 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 54,99г | Углев: 135,35г. Завтрак: Bahçıvan Dil Peyniri, Doğal Peynir, Mandalina, Mürdüm Eriği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Обед: Superfresh Mısır , Keten Tohumu, Danone Activia Ananas, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Et Suyu, Haşlama. Ужин: Kivi Meyvesi, Hurma, Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf . Перекус/Другое: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Asya Armutu, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Кардио - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса