maki_cha- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

44,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1407 ккал

Жир: 47,09г | Белк: 130,97г | Углев: 114,91г. Завтрак: 永谷園お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, Meiji タンパクトギリシャヨーグルト甘さひかえめ, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, 泥スープ, 明治チョコレート効果カカオ72%, プロテインおからパウダー蒸しパン, ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ. Ужин: チョーヤ梅酒のうめ, 卵, 玉ねぎ, ヒガシマル白だし, 豆苗, ニンベンつゆの素, おかめ納豆ひきわり納豆, しらたき, オリーブオイル, 泥スープ, ささみ. Перекус/Другое: ヤマザキナビスコリッツビッツサンドチーズ, ユーラクブラックサンダーミニバーカカオ72%, ローソンカフェラテ M. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса