adamevegod1- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя adamevegod1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Current weight is 171 lbs, gained 1 lb. The sad is I've done really well with exception of one cheat day yesterday at the church picnic. I wasn't expecting a gain. The good, I've gained strength and lost inches, which correlates to a fat loss--so I have that working for me. I am determined. I am determined to bust the 170s by the next weigh-in even if it's only by a 10th oz. BTW, I'm up to 22 Pull-ups 🙂

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

22 pull ups!!! I can imagine how your lats and front delts look like. Push ups?

27 сен 21 написано членом: Tassos67

Tassos67, Push-ups are coming slow. My best was when I was 57 years-old, at 87 reps. I was shooting for 100 but severely ripped the supraspinatus lose and have never fully recoverd.

28 сен 21 написано членом: adamevegod1

So many injuries...! But you are still far above average!

28 сен 21 написано членом: Tassos67


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamevegod1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamevegod1- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

adamevegod1-Изменение Веса