And _ Podkatin- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя And _ Podkatin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все понятно. На ночь не есть йогурт.
Кстати, сделала замеры, хочу показать результат с первого замера(2 марта-6 месяцев) мне кажется неплохой
Было :
ОБ-87,5(бедро 46)
ОТ-61
Вес: 49,5 кг

Сейчас:
ОБ-77,5(бедро 40,5)
ОТ-55
Вес: 40,7 кг

40,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

367 ккал

Жир: 4,81г | Белк: 15,70г | Углев: 68,03г. Завтрак: Морковь, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Ужин: Моя Цена Корж Вафельный Сказка , Пицца. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

На ночь ничего не есть, понятно.🙃

27 сен 21 написано членом: kykypу3ka

eu_geen Вообще не есть, ещё лучше.

28 сен 21 написано членом: And _ Podkatin

А сколько у вас рост , при таком весе ?

05 окт 21 написано членом: ALLAS888

ALLAS888 172 примерно 😀

05 окт 21 написано членом: And _ Podkatin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

And _ Podkatin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

And _ Podkatin- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

And _ Podkatin-Изменение Веса