Orne1511- Журнал, 28 мар 14

Параметры Пользователя Orne1511 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Creo

64 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2014:

921 ккал

Жир: 15,78г | Белк: 56,34г | Углев: 143,79г. Завтрак: Queso Mozzarella, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Integral. Обед: Trigo Duro, Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Levadura, Ser Calci Plus Bebible Frutilla. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Tabata - 4 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Orne1511-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю