lenavorobeva60- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя lenavorobeva60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1654 ккал

Жир: 107,45г | Белк: 92,82г | Углев: 80,24г. Завтрак: Чечевичками с маком 30 гр, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сарепта Масло Горчичное, Вологодское Льняное Масло , Каша Пшенная на Воде. Ужин: Яичный Омлет, Жареная Рыба (в Панировке). Перекус/Другое: бронекофе. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenavorobeva60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenavorobeva60- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

lenavorobeva60-Изменение Веса