Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021
|
47,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1683 ккал
|
Жир: 57,00г | Белк: 94,65г | Углев: 191,43г.
Завтрак: Беларусь Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индолина Мясо Голени Индейки, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Чечевица Вареная. Ужин: Global Village Картофель Целый Варёный , Роллы Филадельфия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Сельдь, Мясо Кролика. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Печенье к Чаю, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Купино Творог 5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
