maki_cha- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

45,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1316 ккал

Жир: 39,76г | Белк: 146,66г | Углев: 100,77г. Завтрак: 永谷園お吸い物, Meiji タンパクトギリシャヨーグルト甘さひかえめ, CGC すけそうだらソーセージ, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: 日清オイリオごま油香るチョレギ, マルハニチロ食品ツナフレーク, セブンイレブン千切りキャベツ, セブン-イレブンたんぱく質が摂れるチキン&チリ, 泥スープ. Ужин: ごま油, おかめ納豆ひきわり納豆 , ニンベンつゆの素, しらたき, ささみ, 泥スープ. Перекус/Другое: ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, カバヤ食品株式会社小さなメロンパンクッキー, やおきんうまい棒　コーンポタージュ味, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса