Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yafreaka
Журнал
13 мар 11
Yafreaka- Журнал, 13 мар 11
Параметры Пользователя Yafreaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2011
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2011:
1632 ккал
Жир: 58,26г | Белк: 92,50г | Углев: 131,79г.
Завтрак:
Fresh Squeezed Orange Juice, Champagne, Raspberry Preserve, Bacon, Strawberries, Creme Fraiche, French Toast.
Обед:
Colavita, Salmon.
Ужин:
Sour Cream, Sweet Corn, Chipotle Beans, Chipotle Beans, Chipotle Rice, Barbacoa.
Перекус/Другое:
Ginger Beer, Sailor Jerry Spiced Navy Rum, Clementine.
подробнее ...
2431 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 10 минуты, Turbo Fire 30 - 30 минуты, Turbo Fire Tone 30 - 30 минуты, Turbo Fire HIIT 20 - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yafreaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю