Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
25 сен 21
Josi_Ro- Журнал, 25 сен 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
40,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2021:
2140 ккал
Жир: 114,85г | Белк: 127,70г | Углев: 157,33г.
Завтрак:
Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão Formosa, Banana Prata, Da Colônia Pasta de Amendoim.
Обед:
Garoto Talento Dark 50% Caramelo Salgado, Carne de Porco Assada, Beterrabas.
Ужин:
Manteiga (com Sal), Pipoca.
Перекус/Другое:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Orquídea Bolacha Tortíssimas Chocolate, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Morangos, Tangerinas.
подробнее ...
2111 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю