nikos85mail.ru- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя nikos85mail.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

1284 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 129,61г | Углев: 72,61г. Завтрак: Красная Икра Красная Икра, Протеин ISO Whey (Банан-Клубника), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Агро Мастер Манная Крупа, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Обед: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриное филе на гриле. Ужин: Щедрые Гречневые Хлебцы, Скумбрия в духовке, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Сыр Адыгейский . подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikos85mail.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikos85mail.ru- Журнал, 25 сен 21

Оставить свой Комментарий

nikos85mail.ru-Изменение Веса