brunamilanez- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

1962 ккал

Жир: 96,04г | Белк: 136,51г | Углев: 139,85г. Завтрак: Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica 100% Pure Whey Concentrado, Seara Peito de Peru, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal. Обед: Junior Molho Mostarda e Mel, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Cebolas, Purê de Couve-Flor, Feijão Tropeiro, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Couve-Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Häagen-Dazs Sorvete de Morango, Eskimó Cascão. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса