Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adriump
Журнал
24 сен 21
Adriump- Журнал, 24 сен 21
Параметры Пользователя Adriump
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2021:
987 ккал
Жир: 36,05г | Белк: 72,19г | Углев: 89,18г.
Завтрак:
Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Bauducco Torrada Multigrãos, Manteiga Cronapole sem Sal Manteiga, Pão Francês.
Обед:
Rabanetes, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Gran Mestri Requeijao Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hemmer Mostarda Amarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit.
Перекус/Другое:
Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Bauducco Torrada Multigrãos, Adams Biscoito de Amendoim.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adriump-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю