Portobello Belle- Журнал, 27 мар 14

Параметры Пользователя Portobello Belle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2014

62 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2014:

2135 ккал

Жир: 54,17г | Белк: 36,78г | Углев: 317,55г. Завтрак: Flora Margarina, Mermeladas y Conservas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Plátano, Leroux Achicoria, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Mojito, Tomates, Pan Blanco, Tortillas de Papa. Перекус/Другое: Hacendado Rebuenas, Hacendado Sirope de Chocolate, Lotus Gofres. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 9 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Portobello Belle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Portobello Belle- Журнал, 27 мар 14

Оставить свой Комментарий

Portobello Belle-Изменение Веса