柳胶原- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

1412 ккал

Жир: 40,79г | Белк: 130,54г | Углев: 127,01г. Завтрак: 饮食伙计红豆肉松味欧包, Oatly 燕麦奶. Обед: 萝卜丝, 黄鱼, 素炒西兰花, 煮鸡蛋, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. Ужин: 鸡腿（不吃皮）, 米饭. Перекус/Другое: 初吉威化蛋白棒（花生味）. подробнее ...

4031 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса