vinclles- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя vinclles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

96,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1305 ккал

Жир: 70,79г | Белк: 132,91г | Углев: 31,17г. Завтрак: Café, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . Обед: Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Salada de Folhas, Sadia Frango a Passarinho. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Leite (Leite Integral), Naturovos Albumina de Baunilha. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinclles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinclles- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

vinclles-Изменение Веса