たいちろー- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя たいちろー | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

2703 ккал

Жир: 88,31г | Белк: 162,61г | Углев: 298,75г. Завтрак: ファミリーマートサラダチキンスティック, 鶏胸肉(皮なし), おかめ納豆おかめ仕立て, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, プチトマト, イオン株式会社素煎りアーモンド, セブンイレブン有機むき甘栗, Quaker オートミール. Обед: コカ・コーラリアルゴールド, 森永ビビダス脂肪0, まいたけ, セブンイレブン素焼きアーモンド, Quaker オートミール, 豚ヒレ肉, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, おかめ納豆おかめ仕立て, プチトマト, ブロッコリー. Ужин: 赤ワイン, エブリイピリ辛ごま胡瓜, 本マグロ, フレスタ四川麻婆豆腐, 赤玉ねぎ, バター, パプリカ, ジャガイモ. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

たいちろー-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

たいちろー- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

たいちろー-Изменение Веса