Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PinayRN
Журнал
22 сен 21
PinayRN- Журнал, 22 сен 21
Параметры Пользователя PinayRN
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
These last seven pounds. I can do it. I will get there. Ok ok I need help. How did you guys punch through the last fews pounds to reach your goal weight? Thanks my FS fambam.
#embrace Progress Not perfection 💪🏼
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2021:
25 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
I step up the exercises to burn more calories. And also lower my target weight. So mentally I still think I have a bit of room to go.
22 сен 21 написано членом:
Tai_1-9
Ditch the grains and starchy veggie
22 сен 21 написано членом:
Supergainz1
Thanks Superman6283 and Tai123456789. I will definitely take your advice. It can be done.
22 сен 21 написано членом:
PinayRN
Double up your exercise routine , eat less carbs and more protein too
22 сен 21 написано членом:
frankov04
just get through each day, hour or minute. and stop worrying stress doesn't help your get there
22 сен 21 написано членом:
Got Salad
Definitely push your workouts. and be patient! My body did NOT want to give up those last 3 lbs. I just kept on plan and added more walks. Eventually I won. ‼️
22 сен 21 написано членом:
BabsPeterson
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PinayRN-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю