diana2804-de- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя diana2804-de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

50,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1335 ккал

Жир: 49,78г | Белк: 32,87г | Углев: 165,05г. Завтрак: Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Зефир, Зеленый Чай. Обед: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Fazer Чиабатта , Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Гречка Отварная, Помидоры, Кофе с Молоком. Ужин: Аморе Кета Холодного Копчения, Жигулевское Пиво Светлое, Арбуз, Окей Виноград Черный . подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana2804-de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana2804-de- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

diana2804-de-Изменение Веса