CarolRonchini- Журнал, 21 сен 21

Параметры Пользователя CarolRonchini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021

51,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2021:

844 ккал

Жир: 19,41г | Белк: 55,04г | Углев: 122,29г. Завтрак: Ameixa Seca. Обед: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milho Verde Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Milho Verde Cozido, Alface, Mandioquinha, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Café com Açúcar, Vitarella Bolacha Maizena Leite. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolRonchini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolRonchini- Журнал, 21 сен 21

Оставить свой Комментарий

CarolRonchini-Изменение Веса