maki_cha- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

朝から頭痛

44,7 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1339 ккал

Жир: 25,79г | Белк: 137,15г | Углев: 143,05г. Завтрак: 永谷園お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, Meiji タンパクトギリシャヨーグルト甘さひかえめ, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: ベルク手作りおはぎ, ベルクサラダチキン　プレーン, セブンイレブン千切りキャベツ, 日清オイリオごま油香るチョレギ, 泥スープ. Ужин: セブンイレブンかぼちゃ煮, エノキ, タカノフーズ絹美人, 豆苗, 味の素鍋キューブ濃厚白湯, ハナマルキ液体塩こうじ, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, マンナンライフ蒟蒻畑ぶどう. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса