Marciaprado1987- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя Marciaprado1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1536 ккал

Жир: 82,98г | Белк: 86,21г | Углев: 114,59г. Завтрак: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café com Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Heinz Maionese, Ovo. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijoada, Salada Vinagrete, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Ужин: Sadia Mortadela Defumada, Ovo. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês, Tirolez Queijo Coalho, Banana Prata, Abacaxi. подробнее ...

57 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marciaprado1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marciaprado1987- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

Marciaprado1987-Изменение Веса